1、下载安装好VirtualBox虚拟机后，打开软件，点击左上角的新建
2、输入新建的虚拟机的名字，安装个人习惯命名，选择好系统版本
3、尽量设置内存大小512MB以上
4、选择“现在创建虚拟硬盘”直接点创建即可
5、点击选择VDI(VirtualBox硬盘映像)
6、点击选择动态分配，下一步
7、设置系统的硬盘大小，可以自己设置文件的保存路径
8、点击确定后，一个新的虚拟机就设置好了
9、这里还需要开始为这个虚拟机载入安装光盘了。点击上面的设置
10、在设置选择里面，点击左侧的存储
11、选择载入你的安装光盘：
12、选择好以后点击确定：
13、最后启动：
以上是VirtualBox详细的使用教程，上面的教程是在XP系统上进行的。
注意事项：在新建虚拟机的时候一定要记得选择对应的系统版本，不然运行会出错，在不同的系统上安装虚拟机的方法是一样的，只不过细节设置方面有点小不同。